Lørdag d. 5.7.2025 – lørdag d. 12.7.2025
KREALTERNATIV UGE 2025 – Ventelisten er lukket –
Rødder og Vinger
I vores spirituelle rejse er rødderne vores fundament, der forankrer os dybt i jorden. De giver os stabilitet og næring, så vi kan vokse og blomstre. Vingerne repræsenterer vores ambitioner og muligheder. De inviterer os til at flyve højt mod himlen, hvor vi finder inspiration og frihed. Det er her, vi ånder dybt, lader luftens livgivende ånde fylde os med vitalitet.
Når vi balancerer vores rødder og vinger, skaber vi harmoni mellem det materielle og det åndelige. Vi finder styrke i vores dybe forbindelse til jorden, mens vi samtidig søger lyset og det uendelige. I denne fusion af elementerne ligger nøglen til en meningsfuld og vibrerende KreA tilværelse.
WORKSHOPS
Shamanisme
Det levende Åndedræt. Vi tager vores første åndedræt når vi fødes og drager det sidste åndedræt når vi dør. Så længe vi lever trækker vi vejret, ånder ind, ånder ud, ånder ind…….
De fleste af os kan blive langt mere levende med et bedre åndedræt og bevidst bruge åndedrættet i livets udfordringer. Vi vil arbejde shamanistisk med åndedrættet på forskellige måder og bruge naturen, trommerejsen, udesidningen, sangen hertil og udforske det shamanistiske åndedræt. Alle er velkomne!
Mosaik
Kom og vær med til en dag med opløftende energi og egenterapi! At arbejde med mosaik giver dig ikke blot smukke kunstværker, der længe skaber glæde i dit liv. Det er også meget givende socialt, når vi sidder og arbejder med materialerne, skaber med vores hænder, glædes over alle de smukke farver og de uendelige muligheder. Processen med mosaik fremstilling giver dig en stor selvindsigt. Dine tankemønstre bliver tydelige. Du lærer at tænke i kreative problemløsninger.
Når vi arbejder med mosaik, er der ingen fejl, ingen forkerte udtryk – blot muligheder. Du får simpelthen et kick ud af det!
Jeg medbringer et bredt udvalg af mosaik bøger til inspiration, samt alle materialer. Du er også velkommen til selv at medbringe materialer til at arbejde med og lave mosaikken med og på.
Feministisk Hvileworkshop – Feministisk hvile i praksis
Det kan være svært at give sig selv lov til at hvile, fordi vi lever i et kapitalistisk samfund, der opfordrer os til at arbejde og producere mere, og hvor self-care er noget vi køber os til. I denne workshop vil vi kollektivt lægge os ned, trække vejret dybt og sammen samle kræfter. Der bliver potentielt læst op af manifestet ‘Rest is Resistance’ fra The Nap Ministry, der omhandler, hvordan hvile kan være et redskab til at reclaime sit liv og modstå systemisk undertrykkelse.
Krea syslerier og pileflet
Krea syslerier vil som en smuk tråd væve sig ind i lejren, i ugen løb. Vi sysler i løbet af dagen med garn, stof og pil. Og arbejder med de materialer som naturen også byder på. Vil du filte på din yndlingstrøje? Vil du sy en fin lille pung i læder/ stof? Vil du lave din personlige drømmefanger? Vil du hækle strikke? Vil du brodere på en klud eller vbrodere på dit tøj Medbring gerne garnrester, stofrester og evt. tøj som du vil forandre. Vil du flette en rundkurv brødkurv en krusedulleKurv eller har du en ide ? du vil flette ? Så har du mulig for at sysle med pilen i gennem ugen. Har du din egen skarp snittekniv, rosen-/havesaks så tag det med.
QueerLitteratur
Med udgangspunkt i ugens overordnede tema kan du være med på en queerlitteratur workshop:
– alle er velkomne og deltagere kan læne sig tilbage og slappe af
– jeg har valgt passager fra forskellige værker på baggrund af fælles tema eller andet og læser højt
– jeg giver en lille introduktion til værkerne
– undervejs eller efter deler vi umiddelbare tanker, iagttagelser, følelser med hinanden.
“Rytmisk larme-terapi”
Vi kvinder og queers får så ofte at vide, at vi fylder for meget, larmer for meget, ER for meget… Men det er vi ikke! Vi skal sammen frigøre os fra disse nedladende, dumdristige kommentarer, og i en rundkreds i det høje græs larme os ud af skammen, ud af samfundets normer, ud af de begrænsende kønsroller, vi er blevet castet i. Det bliver rensende!
Ler
Min workshop går ud på at lave ler/keramik (smykker, små skåle, figurer, amuletter mv) efter indiansk skik på bål. Det kræver ikke særlig mange remedier og alle kan være med. Jeg koble det med et eksistentialistisk tema, der handler om dels at slippe kontrol og overgive sig til processen og dels arbejde med gudinde-figurer og kvindekroppen (i ler), som har været et centralt tema for ler-kunst i årtusinder. At arbejde med ler er en lang proces (det skal dels tørre og dels brænde i nogle timer) så der er god til til kaffe og snak undervejs.
Kønspolitisk Ungdomssnakkegruppe
Med udgangspunkt i at ”det private er politisk” skal vi diskutere emner som køn, krop, seksualitet. Kun gruppen sætter grænser for hvilke emner der er relevante for os. Vi henter inspiration i cirklen og 70’ernes basisgruppeform, hvor en flad struktur og det at tale i runder gerne skulle skabe et trygt rum, hvor vi kan udveksle erfaringer, meninger og ideer.
Sex Snakkegruppe
I denne workshop udforsker vi vores seksualitet og stiller spørgsmål som: Hvad er lyst, hvad er nydelse, hvordan og hvorfor har vi sex med os selv, med andre, hvad er orgasme, hvad er ophidselse. Hvordan skaber vi det seksuelle rum inde i os selv, sammen med andre. Det kan også være, at vi snakker om de mere specielle emner som hvad er dynamik, hvad er kink, leg med magt, hvad er roller, nærhed og afstand, hvad for noget sexlegetøj bruger vi til hvad.
Jeg arbejder til dagligt som sexolog og vil facilitere snakken og give enkelte kropslige øvelser også. Det vil være et trygt rum, hvor vi passer på hinanden og hvor det også er muligt at lytte mere end at tale så meget. Det vil ikke være et egentligt terapeutisk rum, men mere et rum for inspiration.
De 4 L’er
Bliv glad og levende med lækker lesbisk lunte løb. Vi danser og løber ud i Femøs skønne natur. Alle kan være med.
Ballroom Fitness dans – single dans
Dans dig gladere med Samba, Vals, Salsa og Jive til glade 80’er rytmer. Vi danser os ind i velvære og smil, mens hofter, skuldre og lår aktiveres til musikkens rytmer og Annettes smittende danseglæde. Disse dansetimer er rent velvære for krop, sind og ånd – og temaet er livsglæde, krop og bevægelse. Der er garanti for smil samt kropskontakt og alle kan være med.
Velværeworkshop med afspænding og meditation
Giv dig selv lidt selvforkælelse med afspænding, mindfulness og guidet meditation i et afslappende tempo, hvor der er fokus på din krop, dit velvære og dit åndedræt. Workshoppen er din mulighed for at få kontakt til dig selv, sind og ånd med rolige og små lette stræk fra yin yogaen. Du vil få mulighed for at forbinde dig med din indre ro, kærlighed, styrke og intuition. Workshoppen guides hele vejen igennem og alle kan være med.
Kontakt:
Kontaktperson for ugen er Maja Gustafsson, som kan kontaktes på majasguf70 [a] gmail.com, eller Lizette lizette [at] sortedamdossering.dk hvis du vil høre mere om ugen.
